يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
دانستنی ها؛
پیش آمده که بعضی روزها بدون در نظر گرفتن این که چقدر غذا می‌خورید، احساس سیری و رضایت کامل در شما شکل نگرفته باشد؟ گرسنگی مداوم یکی از شکایت شایع توسط جوانان و بعضی از افراد پرکار است.چندین محرک برای گرسنگی وجود دارند که از مواردی آشکار مانند غذا خوردن ناکافی تا مواردی پیچیده‌تر را شامل می‌شوند. در متن حاضر به عادت‌هایی اشاره شده که داشتن آنها، زمینه بروز گرسنگی‌های مکرر را فراهم می‌کند . برخی از مهمترین آنها عبارتند از: عدم‌مصرف کافی پروتئین ،مصرف زیاد غلات تصفیه‌شده ،رژیم غذایی فاقد چربی ،نوشیدن ناکافی آب ،انتخاب منابع غذایی فاقد فیبر ، غذاخوردن خیلی سریع .
کد خبر: ۳۸۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
مراسم بزرگداشت «حکیم فارابی»:
نجفقلی حبیبی گفت: گرچه در کتاب عیون الأنباء فی طبقات الأطباء» بیان شده است که فارابی در پزشکی بسیار ماهر و استاد بوده، اما علی رغم این که تمام رساله‌های فارابی را در آن‌جا نام برده، هیچ اثری از پزشکی وی نام برده نشده است.
کد خبر: ۳۶۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
یک خوراکی پرطرفدار!
ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی طبیعی خواص بسیاری به همراه دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری‌ها بی نظیر است.
کد خبر: ۳۶۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
پیدا و پنهان واقعیت؛
اگر “توسعه” فیل مولانا باشد که هر کسی از ظن خود یار آن می‌شود و آن را می‌فهمد و تعریف می‌کند، آن وقت می‌توان گفت هر یک از ابعاد و شاخص‌های توسعه عضوی از بدن این فیل هستند. پس بیایید با هم فیل توسعه ایران را برانداز کنیم.
کد خبر: ۳۳۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
اضطراب مرگ در کودکان؛
«دختر‌ها به ظاهر داشتند بازی می‌کردند. یکی شان پا‌های عروسک را گرفته بود و آن یکی دست هایش را. عروسک را افقی پیش می‌بردند. سرهایشان را پایین انداخته و ساکت بودند. پرسیدم دارید چی بازی می‌کنید بچه ها؟ یکی از دختر‌ها گفت: این عروسک کرونا گرفته و دیگر نشد کاری برایش بکنیم. حالش خیلی بد بود و مُرد. داریم می‌بریم خاکش کنیم. جوابشان شوکه ام کرد. هیچ وقت فکر نمی‌کردم بچه‌های به این سن فکرشان آنقدر درگیر مرگ شود.»
کد خبر: ۳۲۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
چالشی برای ورزشکاران؛
اشخاصی که به صورت حرفه‌ای یا حتی غیرحرفه‌ای به ورزش می‌پردازند ممکن است بر اثر فشار بیش از حدی که به بدن خود می‌آورند دچار سندروم ورزش افراطی شوند. این افراد معمولاً خستگی شدیدی را احساس می‌کنند که ممکن است تا ماه‌ها ادامه پیدا کند.
کد خبر: ۳۰۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
تقویت سیستم ایمنی بدن؛
متخصصان معتقدند که مصرف خودسرانه و بی‌رویه مکمل‌های حاوی ویتامین‌ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باعث بروز اختلالاتی در عملکرد بدن می‌شود و بهتر است در این زمینه با پزشک مشورت شود.
کد خبر: ۲۶۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
متخصص گوارش و غدد؛
جلالی گفت: خودبیمارانگار‌ها با وجود داشتن سلامت جسمی خود را بیمار می‌پندارد و اکثراً از درد‌ها و مشکلات فرضی شکایت می‌کند.
کد خبر: ۲۶۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
زندگینامه ابوعلی سینا؛
ابوعلی سینا، یکی از بزرگترین دانشمندان جهان است که با کتاب قانون در علم پزشکی، نام خود را در تاریخ جاودانه کرد.
کد خبر: ۲۴۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
زندگینامه ابوعلی سینا؛
ابوعلی سینا، یکی از بزرگترین دانشمندان جهان است که با کتاب قانون در علم پزشکی، نام خود را در تاریخ جاودانه کرد.
کد خبر: ۲۴۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
تحریک هورمون های چربی سوز؛
هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در نحوه عملکرد بدن داشته و هر کدام مسئول کار بسیار خاصی هستند.
کد خبر: ۲۳۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
دانستنی های سلامت؛
بیماری‌ها عملکرد بدن را تغییر می‌دهند و باعث افزایش فرآیند‌های جدید و متفاوت بیوشیمیایی در بدن می‌شوند، این فرآیند می‌تواند مولکول‌های فرار کوچکی را ایجاد کند، این مولکول‌ها نیز قادر هستند تا از طریق جریان خون به ریه منتقل و در تنفس، ادرار و عرق منتشر شوند.
کد خبر: ۲۲۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
خواندنی پزشکی؛
مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده مصرف دارند و خوردن آنها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
خوردن غذا برای لاغری ، ساعت غذا خوردن؛
برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۲۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
دانستنی های سلامت؛
خوراکی ها و غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری هستند. بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم هستند، اما از آن خبر ندارند. مزایای منیزیم بسیار فراتر از آن چیزی است که در گذشته تصور می‌شد. در این اینفوگرافی با بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۹۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
دانستنی های سلامت؛
بسیاری از افراد به دلایل مختلف به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار می‌شوند و این عامل، عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در نتیجه باید تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی اعمال شود. «مدیکال دیلی» به پنج ماده غذایی مهمی اشاره کرده که اغلب افراد از کمبود آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۷۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
دانستنی های سلامت؛
افرادی که دچار تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار بوده زنگ خطری برای مبتلا شدن به بیماری ذیابت محسوب می شود.
کد خبر: ۱۴۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تاثیر حجم توده عضلانی بدن در سلامت افراد، گفت: وقتی توده عضلانی خوبی در بدن وجود داشته باشد، به صورت کلی عملکرد بدن بهتر است و فرد با قدرت، نیروی بهتر و خستگی پذیری کمتر می‌تواند فعالیت‌های خود را انجام دهد.
کد خبر: ۱۲۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
کاهش اضطراب با تغذیه؛
اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
وداع با افسردگی؛
هشت مورد و موضوع جالب، در سال ۲۰۱۷، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند.
کد خبر: ۱۰۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸